Lunghezza circa 10 km, difficolt� medie, tempo di percorrenza 3 ore circa. Dislivello: 852 - 921 - 812 mt. Carta IGM Scala 1: 50.000, Foglio 542 Verbicaro - Foglio 551 Bisignano.

Il sentiero ha inizio dal Lago Penna, si percorre per circa 8 km il tratto del Sentiero Italia SI 30 per giungere al Passo della Contessa (mt. 921). Da Passo della Contessa si gira a sinistra, attraversando bellissimi boschi di faggio, e si prosegue per Pantano della Giumenta, Sito di Importanza Comunitaria natura 2000, in quest'area nasce il torrente Crispo che confluisce nel fiume Esaro.

 Da Pantano della Giumenta si prosegue per la localit� Acquafredda, importante area castanicola, dove si possono ammirare esemplari di piante di Castagno secolari, da qui si scende verso Vallone Pedalino e si giunge a Pantano della Canna, localit� attraversata da una strada comunale che collega il centro abitato di Fagnano Castello al Parco di Monte Caloria.